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  • 芒種時節養生保健有五要點六月是夏季真正的開始,包含有“芒種”和“夏至”兩個節氣。作為二十四節氣之一的芒種時節,炎熱的天氣依然占據主流,又是農忙時節...

  • 食品產業網訊目前,發達國家形成了全谷物(糙米、全麥、雜糧)食品消費趨勢,全谷物主食化正成為健康飲食風尚。在我國,糧食過度加工問題非常突出,谷...

  • 海鮮類烤久些碳烤生耗、烤扇貝是目前最流行的海鮮燒烤吃法,但其最不安全的地方就是“外熟里生”。海鮮中帶有副溶血性弧菌等致病菌,耐熱性較強,80℃以上才能殺滅...

  • 抑郁癥在生理上一般表現為頭疼、失眠等癥狀。目前由于生活節奏較快,抑郁癥患者人數有增多之勢,但出于各種顧慮,國內許多抑郁癥患者不愿意承認自己患有此病。抑...

  • 沙拉來了,原汁原味的健康綠色且健康飲食的最佳方案,就是在加工時,盡量保留食材的原汁原味,不讓過多的調味品喧賓奪主。吃貨總是在這兩者之間徘徊和猶豫,口感還是健康...

  • 一、飯要稀一點把飯做成粥,不但軟硬適口、容易消化,而且多具有健脾養胃、生津潤燥的效果,對益壽延年有益。但老年人不能因此而頓頓喝粥。畢竟粥以水為主,“干貨”...

  • 11月14日,是世界防治糖尿病日。糖尿病作為一種終身性疾病,在我國只有三分之一的患者能得到積極的治療,而另外三分之二不能得到正規的治療或者根本得不到任何治療。...

  •     紅薯是維生素C高手?!吨袊澄锍煞直怼分械臄祿@示,每100克紅薯維生素C含量為26毫克,高于大多數的根莖、鮮豆和茄果...

  • 身體是革命的本錢,很多人會注重養生,一般都是在身體機能下降之后的中老年人,因為他們會切實感覺到身體的衰弱,不過這不意味著我們非要天天進補高檔的食材藥材來保養,...

  • 藥食同源,眾所周知。早在唐朝時期,《黃帝內經太素》一書中寫道:“空腹食之為食物,患者食之為藥物”,就反映出“藥食同源”的思想。無獨有偶,國外也推行“靠...

  • 對于上了年紀的老年人來說,營養的需求會更加迫切,所以他們必須要保持健康的飲食才行,但是隨著一些市場上的胡亂養生宣傳,讓很多老人陷入了飲食誤區,這不...

  • 6月14日下午,“人類少食健康工程”發起人、”“123生命工程”俱樂部創始人盛紫玟攜其首部著作《少食健康》與首都讀者見面。在與讀者的分享當中,盛紫...

  • “早吃姜賽參湯”“一日食三棗,終生不顯老”“一天一蘋果,醫生遠離我”“少鹽多醋常吃苦”……這樣的健康口訣人們耳熟能詳。但是,一日三餐,卻不能簡單地靠這些...

  • 原標題:掌握六個度健康飲食就達到在我們每個人的生活中,我們都需要遵循一些原則和規范才可以讓我們的生活正常的進行,對于健康來說也是一樣的,當我們提及健康...